• En yeniler

    Seda Sayan Diyeti

    Seda Sayan Diyeti

    İdeal ölçüleriyle dikkatleri üzerine çeken ünlü sanatçı Seda Sayan‘ın bu diyet programı ile formunu koruduğunu açıklıyor. Aynı zamanda hareketli yaşamanının ve düzenli uykusunun da bu tutarlı davranışında büyük oranda etkisi olduğunu da belirtiyor. Sağlıklı kilo kaybının ancak düzenli ve sağlıklı beslenmeyle mümkün olacağını belirten sanatçı kendisinin de memnun kaldığı bu diyet programını da sizlerle paylaşıyor. Sıklıkla uyguladığı bu diyet programının sağlığı üzerinde de olumlu etkilieri olduğunu savunan Seda Sayan uzun zamandır koruduğu formu ile de bu söylediklerini ispat ediyor. Kısa süreli diyetler yerine kendinize en uygun beslenme programını bulup yaşam tarzınız haline getirmeniz her zaman en doğru hareket olucaktır. Sıklıkla alınıp verilen kiloların sağlığınız üzerinde ki tehdidi tartışılmaz. Her geçen gün daha da artan bilinçsiz diyet reçetelerine rağmen doktorunuza danışarak bedeninize ve koşullarınıza en uygun diyet programını ile her zaman formda kalın.


    Seda Sayan Diyeti Kahvalti 
    6-7 Adet kuru kayısıyı
    2 bardak su ile tüketin
    Yarim Saat Sonra
    Bir bardak bitki çayı
    2 tane domates
    bir dilim beyaz peynir
    Seda Sayan Diyeti Ögle
    Bol zeytinyağlı salata
    yada
    domatesli-peynirli tost
    Seda Sayan Diyeti Aksam 
    Balık yada et salata
    İsteğe göre yarım porsiyon makarna yada pilav


    Seda Sayan Diyeti Yatmadan Once 
    Bir meyve

    Hiç yorum yok

    Post Bottom Ad